Séverine Flagez
Sophrologue
Corps & Conscience
Accompagnement
Psycho-Corporel
Séance de sophrologie...
Saints-Geosmes | Langres
& LA RÉGION DE QUINCIÉ EN BEAUJOLAIS
à votre domicile
Séance à domicile
• Autour de Langres
• Autour de Quincié en Beaujolais
∗ Sur RDV du lundi au samedi∗
en téléconsultation
Séance en
Téléconsultation
( Selon le besoin rencontré )
∗ Sur RDV du lundi au samedi∗
Chers toutes et tous,
Il y a des instants dans la vie où l’on sent que l’appel est plus grand que les mots, plus vaste que les projets…
Un souffle nouveau m’invite à prendre un chemin hors des regards, hors des repères familiers — là où le monde ne se montre plus, mais se ressent autrement.
Je mets entre parenthèses les rencontres en présentiel ainsi que les prestations de groupe.
Je ne serai plus joignable de manière habituelle.
Ce choix n’est pas une coupure, ni un éloignement du cœur, mais une évidence douce : celle de vivre autrement, ailleurs, pour un temps indéfini.
Prochainement, un site verra le jour :
Bienvenue chez vous.🌿
Un espace calme, simple et accueillant, entièrement dédié à la sophrologie.
J’y proposerai des accompagnements exclusivement en téléconsultation, pour celles et ceux qui souhaitent continuer à avancer, à respirer, à explorer.
Les prises de contact se feront uniquement par WhatsApp (le numéro sera indiqué sur le site), ou par adresse mail, qui sera également disponible sur la plateforme.
Merci infiniment pour votre confiance, vos partages, vos élans, vos sourires.
Merci pour les liens tissés, les instants partagés, les regards sincères.
Ce n’est pas un adieu, mais un doux « à bientôt », autrement.
Je vous laisse avec ces mots qui m’accompagnent profondément :
« Rien ne vous emprisonne, excepté vos pensées,
rien ne vous limite, excepté vos peurs,
rien ne vous contrôle, excepté vos croyances.«
(Marianne Williamson)
Chaleureusement, Séverine.
CC sophrologie Corps & conscience
MON Actualité
Passez de jolies Fêtes de fin d'année
Nous vous donnons rendez-vous le 16 novembre à Saints-Geosmes pour un Salon du Bien-être unique, réunissant plusieurs praticiens passionnés.
Une occasion idéale pour découvrir et expérimenter différentes techniques de bien-être, échanger avec des praticiens professionnels, et profiter d’un moment de détente.
N’hésitez pas à réserver vos séances à l’avance pour vivre pleinement cette expérience, que ce soit pour une séance de sophrologie ou toute autre pratique.
Venez prendre soin de vous dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante !
Le sophrologue est là pour vous accompagner pas à pas, pour un retour à soi, corps et esprit unifiés, en pleine conscience de vous et du monde qui vous entoure.
Dépasser une difficulté,
atteindre un objectif !
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle. d’accompagnement de la personne, créée en 1960 par Alfonso CAYCEDO, neuropsychiatre.
La sophrologie est ouverte à toute personne désireuse d’un meilleur rapport à la vie et à sa vie afin d’atteindre un objectif, dépasser une difficulté.
La sophrologie s’adresse à tous publics : enfants, adolescents, adultes et seniors.
La sophrologie, pour surmonter quelles difficultés ?
Je peux vous accompagner pour accueillir, dépasser ou surmonter :
- accompagnement du deuil,
- phénomènes du stress,
- phénomènes d’angoisses,
- troubles du sommeil,
- phénomènes de la parentalité,
- phénomènes de la maternité,
- perte de confiance,
- sexualité,
- dépendance,
- harcèlement,
- préparation examen médical,
- préparation examen scolaire,
- traumatismes
- …
Afin d’appréhender des étapes de vie, ces difficultés ou problématiques de façon plus objective, en faisant face à toutes ses émotions, et tenter de les traverser dans les meilleures conditions possibles en invitant le mental au calme, et y porter un nouveau regard.
Au-delà d’un accompagnement, la sophrologie tend à vous emmener vers un mode de vie plus harmonieux. C’est avec votre propre potentiel, vos ressources, selon votre rythme et votre implication qu’au fil de l’accompagnement émergera un profit personnel et les clefs de l’autonomisation. La sophrologie reste un accompagnement ponctuel, et c’est de votre envie, et par la répétition du vécu des propositions, que les bénéfices seront perceptibles et s’inscriront dans votre conscience, dans votre vie.
La conscience a besoin de temps pour le changement. La sophrologie est avant tout une pédagogie et est donc fondée sur la répétition et la progression des exercices. Vous pourrez également vous exercer, entre chaque rendez-vous, pour créer à l’intérieur de vous, des nouveaux circuits réflexes. Il n’y a pas de ‘’sophrologie rapide’’. En principe un suivi de 8 à 12 séances est nécessaire.
C’est un travail de changement de notre mode de réactivité à notre monde intérieur comme à notre monde extérieur.
Mon parcours sophrologique
Je suis sophrologue certifiée de l’ESSA (Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée) de Vincennes.
Le titre de sophrologue est inscrit au répertoire national des certifications professionnelles (RNCP).
Certifications | Attestations :
⇒ DEUX ANNÉES DE FORMATION SUIVI D’UNE ANNÉE COMPLÉMENTAIRE.
⇒ ATTESTATION SPÉCIALISATION ACCOMPAGNEMENT AU DEUIL.
⇒ PROCHAINEMENT FORMATION POUR SPÉCIALISATION » SEXUALITÉ « .
« La folie,
c’est de croire qu’en faisant toujours la même chose,
on obtiendra un résultat différent. »
« La folie,
c’est de croire
qu’en faisant toujours
la même chose,
on obtiendra
un résultat différent. »
Albert Einstein
Comment se déroule une séance de sophrologie ?
La sophrologie est une méthode ‘’psycho-corporelle‘’ d’accompagnement de la personne, créée en 1960 par Alfonso CAYCEDO, neuropsychiatre.
Son parcours, ses rencontres et ses découvertes tout au long de sa vie, l’on amené à concevoir cette méthode et former ce nouveau mot (à partir de racines grecques) SOPHROLOGIE qu’il traduira ainsi : « l’étude de la Conscience en harmonie et des valeurs de l’existence ».
La première rencontre, où nous faisons connaissance, est généralement plus longue (1h30). Nous y définissons vos besoins et/ou vos objectifs.
- Une séance débute toujours par un temps d’échange sur ce que vous voulez partager. Votre état du moment présent, vos émotions.
- Ensuite, par le biais de respirations, et autres techniques, nous venons à un relâchement corporel et mental, comme une invitation, afin de vous rendre pleinement disponible à vous-même, en pleine conscience.
Vous êtes alors dans un état entre veille et sommeil en pleine conscience où le potentiel ‘’ mémoire’’, ‘’imaginaire’’ et ‘’créativité’’ est accru.
- Vous êtes maintenant amené au cœur de la méthode où le travail sophrologique peut pleinement être déroulé avec des exercices de respiration, de relaxations dynamiques, et visualisations d’images positives.
Vous vivez en conscience cette expérience, selon une intentionnalité, un objectif, un besoin défini lors de notre première rencontre (et qui pourra être évolutif).
- Puis vient le moment, appelé techniquement « désophronisation » afin de revenir à un état plus éveillé pour reprendre le cours de votre journée.
- La séance se termine par un temps de discussion partagée, temps primordial où chaque chose pourra être librement évoquée, afin de vous laisser vivre vos ressentis et vos émotions du moment.
Le suivi est personnalisé, les séances sont adaptées, modulées, en fonction de la personne et de l’état émotionnel du moment. Pour avancer, ensemble, de façon optimum.
Je vous propose un accompagnement dans un parfait respect de la déontologie du métier de sophrologue, en particulier une stricte confidentialité professionnelle.
« Rien ne vous emprisonne, excepté vos pensées,
rien ne vous limite, excepté vos peurs,
rien ne vous contrôle, excepté vos croyances. »
« Rien ne vous emprisonne, excepté vos pensées,
rien ne vous limite,
excepté vos peurs,
rien ne vous contrôle,
excepté vos croyances. »
Marianne Williamson
CC Sophrologie Corps & Conscience
CC Sophrologie
Corps & Conscience
Sophrologie en pays de Langres (Haute-Marne)
Séances individuelles de sophrologie
En TELECONSULTATION
- via outil Kmeet (aucune installation navigateur n’est nécessaire)
- Whatsapp.
A VOTRE DOMICILE
- A Langres et ses alentours (jusqu’à 2o km de Langres), dans une pièce calme et équipée de chaises confortables.
- A Quincié-en-Beaujolais et ses alentours (jusqu’à 2o km de Quincié en beaujolais).
Contacter Séverine Flagez, sophrologue certifiée à Langres
- du lundi au samedi
- de 9h à 19h
- 07 86 77 42 35
- Moyen de paiements : espèces, chèque, virement
- Adhérente au Syndicat des Sophrologues Professionnels
Tarifs
La sophrologie
- n’est pas remboursée par l’assurance maladie. (Renseignez-vous auprès de votre mutuelle).
- ne se substitue en aucun cas à une prise en charge médicale mais en est un soutien précieux.
- se pratique en posture debout ou assise, en vous rendant disponible sur ce temps.
« C’est toujours notre perception ou notre interprétation des faits qui cause notre souffrance
et non ce que quelqu’un est ou fait. »
« C’est toujours notre perception ou notre interprétation des faits qui cause notre souffrance
et non ce que quelqu’un est ou fait. »
Lise Bourbeau
Groupe | Entreprise | Association
Séances collectives de sophrologie
Ateliers de groupe en entreprise, établissement scolaire, en association, en institution…
Avis déposés :
★★★★★
@username
Severine est une personne bienveillante et à l’écoute
Elle m’a fait découvrir la sophrologie et ça m’a beaucoup aidé personnellement
Vraiment je vous conseille d’aller la voir pour une séance découverte ou un accompagnement
★★★★★
@username
Je ne connaissais pas la sophrologie, je suis tombée sur une personne très douce, attentive et surtout à l'écoute.
Bonne expérience je recommande
★★★★★
@username
Une sophrologue très à l'écoute, disponible et qui a su me proposer des séances qui correspondaient à mes besoins, en s'adaptant parfois à mes contraintes (séances en visio qui ont très bien fonctionné).
C'est une professionnelle très humaine et chaleureuse que je consulte régulièrement.
J'apprécie beaucoup sa voix, les échanges que nous avons avant et après la séance et les effets des séances tant sur le plan physique que moral.
Je la recommande sans hésitation !
★★★★★
@username
J'ai fait une scéance qui m'a beaucoup apporté.
Je recommande vivement Séverine très sérieuse.
Merci
★★★★★
@username
Belle Expérience !
Dés mon 1er RDV avec Séverine, je me suis sentie écoutée, entendue et comprise. Les 1ères séances m'ont permis de prendre conscience de ma Respiration dans l'instant.
Et aussi d'être plus à l'écoute de mon corps et de mon esprit et de commencer à porter 1 nouveau regard sur moi et tout ce qui m'entoure. MERCI 🌞
Je recommande Grandement l'accompagnement Sophrologique de Séverine !
★★★★★
@username
Une belle rencontre avec une belle personne. Une thérapeute très douce, très attentive et très à l'écoute. Une réelle bonne expérience avec une excellente professionnelle. Je sens déjà les bonnes évolutions. Merci
★★★★★
@username
Une belle personne et très compétente je recommande.
★★★★★
@username
... La sophrologie est arrivée dans ma vie à un moment ou j'en avais plus que besoin...
Au fil des séances, Séverine a su mettre des mots sur mes maux et faire à nouveau entrer dans ma vie du positif et du lacher prise grâce à sa douceur, sa gentillesse et son grand sens de l'écoute..
Grâce à elle , j'ai appris à faire connaissance avec moi-même..
Essayez... vous vous remercierez ...
★★★★★
@username
Rien à dire, juste incroyable
★★★★★
@username
Les séances de severine m’ont fait beaucoup de bien et merci pour toute son attention .
★★★★★
@username
Très satisfaite de l'expérience vécue. Ce n'est pas de la sophrologie"endormissante".
C'est tout autre chose . . .
★★★★★
@username
★★★★★
@username
Une collègue extraordinaire avec laquelle j'ai travaillé mais pas que... Séverine m'a donné séances de sophrologie bien avant que je sois diplômée et a contribué à étoffer mon envie d'en apprendre d'avantage sur cette belle discipline. Séverine est sérieuse et douce à la fois. Elle sait vous mettre à l'aise. Mon expérience m'a permise d'accroître mes prises de conscience. Je recommande Séverine pour son professionnalisme et sa capacité à pratiquer la méthode dans la phénoménologie.
★★★★★
@username
Excellente et très douce et douée....même moi ça me calme
Merci,
prenez bien soin de vous !
Séverine Flagez, CC sophrologie Corps & Conscience.
Merci,
prenez bien soin de vous !
Séverine Flagez,
CC sophrologie
Corps & Conscience.
